Las aplicaciones que te ayudarán a cumplir tus propósitos para este año

No extraña entonces que las aplicaciones móviles más descargadas tras las campanadas (y los atracones navideños) hayan sido aquellas relacionadas con el fitness, los idiomas o la nutrición. Repasamos a continuación las que necesitas según la meta que te hayas marcado, que ya nos hemos comido el roscón de Reyes y ahora empieza, de verdad, el momento de ponerse con los desafíos para 2026:

Ahorrar no siempre es fácil (el coste creciente de la vida no deja otra), pero algo puede hacerse atajando los llamados 'gastos hormiga': las pequeñas cantidades que gastamos a diario en cosas superfluas y que a fin de mes pueden terminar haciéndonos un 'roto' en la cuenta. La mejor forma de controlarlas es instalar apps como 'Buddy: Budget & Save Money', que permite comprender de forma visual en qué categorías nos dejamos la mayor parte del sueldo, de dónde recortar y cómo hacerlo. También facilita crear presupuestos y llevar un registro de gastos conjuntos.

Dicen que los abdominales se entrenan en la cocina, lo que pasa por llevar una dieta equilibrada y basada en productos mayormente saludables. 'Fitia' puede ayudarnos durante el proceso: al introducir nuestros datos y objetivo (bajar de peso, ganar músculo...), la app calcula un plazo razonable y la dieta a seguir acorde a la cantidad recomendada de calorías.