Un hombre y una mujer mueren por golpe de calor en 48 horas en la Comunidad Valenciana

De este modo, se inicia un mes de julio que mantiene la desgraciada continuidad del pasado junio, donde hubo una gran cantidad de fallecidos por efectos del calor ya que ha sido uno de los más cálidos de los que se tienen registros.

Sanidad insiste en la importancia de seguir una serie de recomendaciones para proteger la salud ante los episodios de calor. Los consejos incluyen, entre otros, hacer ejercicio durante las horas menos calurosas, evitar la exposición directa al sol entre las 12.00 y 17.00, beber abundante agua, evitar el alcohol y la cafeína o comer abundantes ensaladas, frutas y verduras.

Asimismo, se aconseja mantener la vivienda fresca y ventilada, permanecer en lugares frescos y a la sombra, utilizar cremas protectoras, proteger a personas mayores, menores o vulnerables y no dejar a nadie en el coche. Toda esta información se puede consultar en la página web de la Conselleria de Sanidad.