La gran mayoría de españoles se ha puesto a dieta siete veces

Buena parte de los adultos españoles tienen una grave problema de sobrepeso y la mayoría, como solución más repetida, lo afronta con dietas rápidas, drásticas o milagrosas con las que corre numerosos riesgos de salud y las que, pese a todos sus esfuerzos, acaban por devolverle a la casilla de salida. Esta es la conclusión de un estudio realizado por la Fundación Mapfre y los expertos de la Academia Española de Nutrición y Dietética, para el que han contado con las experiencias de 3.150 españoles de todas las comunidades autónomas.

El informe deja claro que el problema del exceso de peso existe y está generalizado. Algo más de la mitad de los españoles, el 52%, tienen sobrepeso o están ya dentro de la calificación de obeso. Según la declaración de los propios encuestados, siete de cada diez adultos han adoptado alguna vez en la vida una estrategia para perder peso y de media se han puesto a dieta al menos unas siete veces. Eso sí, esa media estadística no es del todo real, pues las mujeres confiesan haber iniciado dietas el doble veces que los hombres.

A la hora de abordar la pérdida de peso, la mayoría, el 53%, lo hecho por su cuenta y riesgo, siguiendo algún tipo de atajo popular o dieta milagro, la gran mayoría sin respaldo científico alguno, lo que no solo ha puesto en un peligro su salud sino que no les ha servido prácticamente de nada. Este tipo de estrategias hacen lo que popularmente se conoce como la goma. De media, los encuestados indican que perdieron en cada intento unos seis kilos, pero que en un plazo breve acabaron por recuperar algo más de cinco.