¿Cuánto te angustia el paso del tiempo? Se llama cronofobia, pero hay formas de mantenerla a raya

«El tiempo es algo que nos atraviesa y que utilizamos constantemente para medir las cosas. Me gusta la famosa cita de San Agustín de Hipona: '¿Qué es el tiempo? Si nadie me lo pregunta, lo sé; pero si quiero explicárselo a alguien, no lo sé». Es algo que experimentamos, pero que no tiene más propiedad que pasar. Lo utilizamos como marco de referencia para entender el mundo», explica el periodista y escritor Sergio C. Fanjul que acaba de publicar el ensayo 'Cronofobia' (Editorial Arpa).

Nadie llega a la consulta de un psicólogo diciendo que padece cronofobia. Para empezar, porque no es un término excesivamente conocido o empleado ni responde, en realidad, a una clasificación oficial. Por eso, no suele ser un motivo de consulta, pero sí subyace a muchos cuadros de ansiedad. «Una fobia es un miedo irracional intenso, en este caso al paso del tiempo», explica Adriana Daza, psicóloga en el gabinete Linares Nevado.

Eso puede traducirse en manifestaciones muy diferentes. Desde la ansiedad por mirar atrás y comprobar que los días, los meses y los años ha pasado más rápido de lo que jamás habrías pensado. O, aplicado a lo cotidiano, que el fin de curso está a la vuelta de la esquina, que el verano ya asoma, que después vendrá el otoño, la Navidad y vuelta a empezar.