¿Por qué nos sentimos más hinchados en verano?

En vacaciones cambiamos el estilo de vida y el cuerpo lo nota. Pero no, quizá no es que hayas ganado peso (o no tanto como crees), sino que estés hinchado, algo que suele estar relacionado con una mayor retención de líquidos, cambios digestivos y modificaciones en la rutina diaria.

«Las altas temperaturas favorecen la dilatación de los vasos sanguíneos y pueden hacer que el organismo retenga más agua y sodio para mantener el equilibrio, generando así esa sensación de hinchazón», explica la nutricionista Jone Múgica. Por eso, «no debe interpretarse como un empeoramiento de la composición corporal».

En el caso del abdomen, el 'culpable' es el baile de horas de las comidas... y sí, esos alimentos que no tomamos el resto del año, más salados. También lo que bebemos, a menudo, todo con gas.