Cuidado con las 'fat-talks': así cambia cómo te ves lo que hablas con tus amigos

Para la especialista Victoria Bermejo, coordinadora del grupo de trabajo de Trastornos de las Conductas Alimentarias (TCA) del Colegio Oficial de Psicología de la Región de Murcia (COPRM), la percepción «no se forma solo delante del espejo, sino que se construye en relación con los demás: somos seres sociales y utilizamos nuestro entorno como fuente de información para saber cosas, entre ellas, cómo encajamos», señala.

Y añade: «El bienestar con la imagen corporal no consiste en conseguir que nunca nos importe cómo nos ven los demás; lo saludable es que esa mirada no tenga el poder de decidir cómo nos sentimos con nosotros mismos ni qué cosas nos permitimos hacer o no».

Así, las personas que nos rodean juegan como factor de protección o de riesgo. Nuestro círculo social –familia, pareja, amigos, compañeros de trabajo y conocidos– impacta en mayor o menor medida en cómo validamos nuestro aspecto. Precisa Bermejo que «el entorno no determina nuestra percepción corporal en sí, pero sí puede amplificarla o amortiguarla».