Los 6 consejos de los neurólogos para prevenir el alzhéimer, la demencia...

«Sí, lo hay. Mucho ya lo sabíamos desde hace tiempo, pero en los últimos años la evidencia científica de sus efectos ha aumentado mucho», responde Jesús Porta-Etessam, presidente de la Sociedad Española de Neurología.

Y da datos: poniendo en práctica algunos de esos gestos «podríamos prevenir el 80% o el 90% de los ictus, que es la primera causa de discapacidad en la población general y la primera de fallecimiento en las mujeres». Hay más, también podemos reducir en un 30% o 40% las demencias».

Así que cómo no vamos a desgranar esas pequeñas cosas que podemos poner en práctica para un cerebro saludable desde ya mismo.